読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ビルドマッスルを使って3週間。

ビルドマッスルを飲み始めて3週間経ちました。どのように変化したかというと少しだけど筋肉はついてきたかなという感じです。飲むだけではやっぱり筋肉はつかないです。トレーニングをやり続けるのは難しいですね。自分はトレーニングを習慣化しています。と…

ビルドマッスルを飲んで1週間

今話題のビルドマッスルを飲んで1週間が経ちました。少し筋肉が浮かび上がってきたかなって感じます。体重も76.5キロ→78.4キロまで1週間でアップしました。私の場合基本朝2錠、寝る前に2錠トレーニング日朝2粒トレーニング前に3粒飲んで様子を見ています。1…

ビルドマッスル5日目

ビルドマッスルを使って5日目感想としては少し筋肉がついてきたかなっという感じと飲んでから筋トレによる疲労が少なくなったような気がします。今回はトレーニングメニューを紹介します。ダンベルプレス10回×3ダンベルフライ10回×3プッシュアップ10回×3(デ…

ビルドマッスル届きました〜

ビルドマッスル本当に効果があるのか検証していきたいと思います。2017年1月20日インターネットで注文。通常土日を除き4日〜10日で届くみたいです。早いです1月23日にもう届きました。思ったより小さいのでポストに入る感じです。よくドラックストアにあるサ…

今話題の・・・

こんにちは。ここのところちょっとした筋トレで筋肉痛が出たり、前よりも筋肉落ちたなって感じてきたのでビルドマッスルHMBを購入してみることにしました。「効率よく筋肉アップしたい」「プロテインは飲みづらい」「体を鍛えたいがうまくいかない」人のため…