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ビルドマッスルを飲んで1週間

今話題のビルドマッスルを飲んで1週間が経ちました。

少し筋肉が浮かび上がってきたかなって感じます。


体重も76.5キロ→78.4キロまで1週間でアップしました。


私の場合

基本

朝2錠、寝る前に2錠


トレーニング日

朝2粒トレーニング前に3粒飲んで様子を見ています。


1日4錠目安ですが8錠までオッケーだそうです。




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