ビルドマッスルを飲んで1週間
今話題のビルドマッスルを飲んで1週間が経ちました。
少し筋肉が浮かび上がってきたかなって感じます。
体重も76.5キロ→78.4キロまで1週間でアップしました。
私の場合
基本
朝2錠、寝る前に2錠
トレーニング日
朝2粒トレーニング前に3粒飲んで様子を見ています。
1日4錠目安ですが8錠までオッケーだそうです。
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