ビルドマッスルを飲み始めて3週間経ちました。どのように変化したかというと少しだけど筋肉はついてきたかなという感じです。飲むだけではやっぱり筋肉はつかないです。トレーニングをやり続けるのは難しいですね。自分はトレーニングを習慣化しています。と…

今話題のビルドマッスルを飲んで1週間が経ちました。少し筋肉が浮かび上がってきたかなって感じます。体重も76.5キロ→78.4キロまで1週間でアップしました。私の場合基本朝2錠、寝る前に2錠トレーニング日朝2粒トレーニング前に3粒飲んで様子を見ています。1…